Im Einklang sein mit dir selbst,
deinem Körper, getragen von sanften Schwingungen und Klängen der Klangschalen.  

Raum für Achtsamkeit 

Im Einklang – ist ein Raum für Achtsamkeit und Lebensstilbegleitung zur Entspannung und Sammlung neuer Energien durch Klangmassagen, Klangreisen und Achtsamkeitsübungen. Meditation sowie verschiedene Seminare zur Stressbewältigung runden das Angebot ab. 

Klang war in allen grossen, alten Hochkulturen Medizin und Therapeutikum. Dieses uralte Wissen erobert sich nun mit Klangschalen als Mittel seine Stellung zurück.
8-Wochen-Kurs
Achtsamkeit im Alltag mit MBSR 
MBSR heißt Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Es basiert auf dem Programm Mindfulness-Based Stress Reduction und bietet eine Möglichkeit zur Selbsthilfe und Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen. Mehr zu MBSR
Angebot

Achtsamkeit & Meditation

Durch Achtsamkeit und Meditation, dem Sitzen in Stille, finden Sie Ruhe, innere Stärke, Klarheit und Gelassenheit. Achtsamkeit bedeutet den gegenwärtigen Moment offen und bewusst wahrzunehmen. 

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Klangmassage

Eine Klangmassage dient der Entspannung, unterstützt Genesungsprozesse und kann  Selbstheilungskräfte aktivieren. Sie kann auch zur Klärung in Entscheidungsprozessen und zur Stärkung der Lebenskraft und Freude beitragen.

Klangreise

Mit Klängen reisen bietet die Möglichkeit, den Klängen verschiedener Klangschalen im Raum zu lauschen, zu spüren und sich durch die Schwingungen mitnehmen zu lassen in eine tiefe Entspannung.

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Trauerbegleitung


Mit Hilfe sanfter Klänge verschiedener Klangelemente und/ oder Achtsamkeitsmeditation, kann ich Sterbe– und Trauerprozesse individuell begleiten.

Han Shan
Es gibt nur eine Zeit, die in unserem Leben wichtig ist. Diese Zeit ist jetzt.
Der Moment.